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腰骨痛的治疗
，无论是运用中医、西医或中西医团结的治疗
，都应以饮食疗法配合才华更好地增进其效果
。

猪腰煲杜仲

民间有“腰骨痛
，猪腰煲杜仲”的谚语
。其具有补养肝肾、强筋健骨的功效
，对腰膝酸软、腰背痛以及冷汗、小便频数等确有辅助治疗作用
。杜仲性温、味甘、微辛
，能“益肝肾、养筋骨”
，“治腰膝酸痛、腿足拘挛”;猪腰性平味咸
，能“和理肾气
，通利膀胱”
。别的
，杜仲尚有降血压和养胎之功
。制法：取杜仲15～30克
，猪腰1个
。将杜仲置锅里
，微火小炒
，并洒上盐水炒至微黄
，再与洗清洁的猪腰一起放入瓦煲内
，加入清水1000毫升
，先武火煲沸后
，改用文火煲一个半小时
，调入适量精盐便可食用
。

莲藕猪脊汤

取莲藕250克
，大枣5个、猪脊髓骨500克、生姜2—3片
。莲藕性平
，味甘、涩
，生用清热、凉血、散淤
，熟用健脾开胃、益血生肌;大枣性平味甘
，功效和中养血、健脾胃;猪脊髓骨性平
，味甘
，功效补骨髓、益虚劳;生姜祛寒健胃、驱腥和中
。上述诸物合而为汤
，更具补阴益髓、健身壮骨之功效
。制法：莲藕去节、洗净;大枣去核
，洗净稍浸泡;猪脊髓骨洗净
，用刀背打碎
。然后一起放进瓦煲内
，加入清水2 500毫升
，先用武火煲沸后
，改用文火煲2个小时
，调入适量食盐便成
。

川断杜仲猪骨汤

用川断25克
，杜仲30克
，猪排骨500克
，生姜2片
。川断性温
，味苦、微辛
，具有补肝肾、强筋骨、调血脉的功效
。《本草别录》说它“止痛、生肌肉、腕伤、恶血、腰痛、枢纽缓急”;猪排骨性平味甘
，有益肾、填髓、补骨的作用
。该汤具有辅助治疗骨折、腰部损伤、腰腿痛等作用
，为常用的骨科滋补之汤品
。制法：将川断、杜仲用水洗净
，浸泡30分钟
，然后放进瓦煲内
，猪骨洗净也放入瓦煲内
，加水1250毫升
，先武火煲沸
，再用文火煲约2小时
，调入适量食盐便可食用
。

千斤拔狗脊煲猪尾

用千斤拔30克、狗脊30克、猪尾1条、生姜2片(若患有风湿腰痛可加半枫荷25克)
。千斤拔性平
，味甘、涩
，具有舒筋活络、强腰壮骨的功效
，在中药里列入补益药
，与北芪作用相仿;狗脊性温
，味苦
，功效补肝肾
，强筋骨、祛风湿
，《本草纲目》以为它能“强肝肾、健骨、治风虚”;猪尾性平味甘
，有健腰脊之功;半枫荷有走下焦而理风湿之功用
。该汤有驱风湿、健腰骨的功效
，对风湿性枢纽炎而肾虚者、类风湿脊柱炎、腰肌劳损、腰腿痛、肥大性脊椎炎等有优异的辅助治疗效果
。制法：将千斤拔、猪脊用清水洗净
，再浸泡30分钟;猪尾整条放入瓦煲内
，加入清水1 500毫升
，先用武火煲至沸后
，再改用文火煲2个小时
，调入适量食盐
，便可食用
。